生命是什么？生命是一个过程？ 生命教练是什么？生命教练是要让人沉睡的神经亢奋起来；让混沌的 心灵变得清澈明朗；让散乱的思维集中活跃起来。对生命和未来不断产生 向往之情，从而去探索，去奋斗。 ???? 更重要的是，该书告诉我们：在生命历程中如何面对困难，如何战胜 逆境。因为在任何人的生命历程中，都会遇到这样那样的困难和逆境。如 果我们明确了生命的真谛，就能够对这些困难和逆境适当地加以利用，使 其转变成为出乎意料的力量源泉，把逆境转变为超越的力量。 ???? ???

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