《怎样吃最健康 彩色版》高清PDF
作者：杨眉，肖玲玲主编
出版：哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
页数：251 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间：2008.08 （求助前请核对清楚）
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《为健康重新学吃》高清PDF下载 姜允申主编 2007.05
《吃对蔬菜保健康》高清PDF下载 文英华编著 2007.08
《新编家常菜1008例 欢乐厨房1008》高清PDF下载 欢乐厨房工作室编著 2007.01
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《食物营养小百科》高清PDF下载 徐先玲主编 2008.10
本书从我国居民的膳食特点出发，介绍了最新的科学饮食主张，总结出适合国人的健康饮食原则，以帮助读者纠正错误的饮食方式，养成良好的饮食习惯。书中从营养学、健康学和养生学等各个角度，分析了人们普遍关注的饮食问题，包括婴幼儿和不同年龄的儿童应该吃什么，孕妇和哺乳期妇女应该怎么吃，老年人应该吃什么，不同体质的人应该怎么吃，各种常见疾病患者的饮食有哪些宜忌，一日三餐应该怎么吃，各个季节的饮食应该有何不同，各种食物如何搭配最合理，不同食物应怎样购买、储存和烹饪，哪些食物对健康最有利等。
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