每个家庭成员都有不同的营养需求;不同的生活内容也需要不同的营养调理。本书指导家庭主妇怎样根据家人的年龄、工作性质、生活内容的变化等诸多不同情况,科学制定个性化营养方案,科学制作个性化营养美食,用营养调理好全家的健康。

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