仅仅在一百年前，人们能活到四十岁就已经是很幸运的事了。如今，现代医学正努力让我们好好地活到九十岁。美国著名抗衰老专家、加州大学衰老研究中心主任、全球五十名科学与技术创新人之一的斯莫尔博士最新的科学研究表明，这是我们力所能及的。这本《长寿圣经》为我们提供了关于健康老化的综合信息，向我们展示了如何通过遵守简单的准则来让我们活得更久、更好，并对我们一生中保持健康状态提出了极具实用价值的建议。

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