《5分钟找回舒适睡眠》高清PDF
作者:(日)三桥美穗编著,乐馨译
出版:郑州:河南科学技术出版社
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出版时间:2009.10 (求助前请核对清楚)
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“睡不着?”“失眠、多梦怎么办?”本书围绕睡前的简易体操展开,介绍快速进入舒适睡眠的实用方法,以及睡眠原理、睡眠障碍等相关内容,让您找到适合自己的睡眠方式,拥有舒适香甜的睡眠质量,每天都活力十足、魅力四射!
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