《不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑》高清PDF
作者:(美)贝弗利·波特著
出版:沈阳:万卷出版公司
页数:205 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2009.11 (求助前请核对清楚)
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本书分焦虑情绪是什么、如何更加明智地担忧及二十一种自愈法摆脱焦虑三部分,内容包括:焦虑无异于身处地狱、焦虑的人容易走极端、焦虑是一种思维方式、焦虑的人被情绪控制等。
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