许多白领都经受着焦虑症的困扰，经常感觉心绪不宁、烦躁不安，工作、生活受到了严重的影响。想摆脱焦虑症的困扰，《不要焦虑》可以帮助你-有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

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