本书全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学的理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍打养生的要点、注意事项，以及八式穴位拍打养生功，十四经络循经拍打法，人体各大穴位拍打法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病，通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的，适合广大群众在家庭养生保健中使用，具备较高的出版价值。

📙 相关书籍

  1. 《图解头晕头痛自我按摩 大字版》高清PDF 本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了头晕头痛的常见病因、症状和自我按摩方法，包括头晕头痛的常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法，以及日常保健，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。...
  2. 《零起点看图学操作系列丛书 零起点看图学手部按摩》高清PDF 本书简要介绍了手部按摩的基础知识，并重点介绍了手部按摩的常用穴位、按摩手法以及内科、外科、妇科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的按摩方法。书中内容简单，即使是初学者也可掌握。从零开始，看图轻松学，一看就会，会了就能用。...
  3. 《名医教你足部对症从跟治》高清PDF 人体健康与足部有着密切的关系，人老足先衰、树老根先枯，正因为足部与人体脏腑的密切联系，所以百病都可以足下治，正所谓，养好足部百病消、万事足。不必求医问药，足下自有健康，本书是一本最准确、最实用的足部按摩图典，书中将对传统中医足疗的基础知识、近百种常见病对症按摩法进行全面图解，书中的每个按摩步骤都能从......
  4. 《图解按摩艾灸刮痧拔罐敷贴大百科》高清PDF 本书中从最基础的经络、穴位讲起，以图文并茂的方式详细介绍了人体主要的经络和穴位，继而介绍了我国传统的五大自然疗法：按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、贴敷疗法对日常生活中的常见不适和疾病的对应调理方案。五种疗法强强联合，内容充实，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，让初学者一看就明，一学就会，一用就灵......
  5. 《脚底按摩对症图典》高清PDF 本书分为十四章，主要内容包括：养生先养脚，健康管理从脚开始；详解50个脚底反射区和脚底穴位；居家保健足疗方；呼吸系统疾病足疗方；五官科疾病足疗方；妇科疾病足疗方；男科疾病足疗方；儿科疾病治疗方等。...
  6. 《中年常见病按摩示范图解 第2版》高清PDF 全书共三部分，上篇介绍了与中年人按摩有关的基本知识；下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法等；附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。...
  7. 《对症特效全身按摩》高清PDF 本书在保证权威性、科学性。最科学、实用的的基础上把复杂的中医按摩以通俗易懂的方式呈现给大家。本书针对每种按摩方法都配有最简介、直观的人体穴位标示图，您可以轻而易举的找准身体上的穴位。...
  8. 《图解实用特效按摩大全》高清PDF 本书在介绍按摩的一些基本常识的基础上，通过图文相配，对疾病的治疗和健身养生进行了浅显易懂的说明，使读者能在按摩中保养身体、健康快乐。...
  9. 《中年常见病按摩示范图解》高清PDF 全书共三部分，上编介绍了中年人按摩的相关知识，诸如中年人的生理病理、心理特点，按摩的特点、作用、常用穴位、常用手法和注意事项；下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法、操作步骤和保健注意事项；附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。本书突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，充......
  10. 《按摩 小儿常见病卷 卷6》高清PDF 全书分为两篇，上篇介绍小儿按摩疗法的常用手法、穴位；下篇介绍小儿常见病的具体按摩治疗方法。对于每个疾病分别从概述、临床表现、辨证分型及治疗手法等几方面进行介绍，最后的小贴士列举各个疾病对应的一些注意事项及建议。在此过程中凡涉及按摩手法和穴位时均配以真人实体图片，使读者可以按图操作，直观明了。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。