全书共三部分，上编介绍了中年人按摩的相关知识，诸如中年人的生理病理、心理特点，按摩的特点、作用、常用穴位、常用手法和注意事项；下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法、操作步骤和保健注意事项；附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。本书突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，充分发挥患者的主动性，为疾病康复提供更为实用的方法。

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