本书中从最基础的经络、穴位讲起，以图文并茂的方式详细介绍了人体主要的经络和穴位，继而介绍了我国传统的五大自然疗法：按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、贴敷疗法对日常生活中的常见不适和疾病的对应调理方案。五种疗法强强联合，内容充实，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，让初学者一看就明，一学就会，一用就灵。

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