养生无定法,通经是关键。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法,让淤堵的经络重新变得通畅。全书内容深入浅出,言简意赅,并配有大量真人实体图片,详细准确地介绍了刮痧、拔罐、艾灸疗法的系统知识,使读者看过即可掌握。同时,本书针对各种常见疾病的家庭治疗和护理,以及家庭保养、保健等方面传授最有效的保健方法。

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