现代人崇尚健康,人人都想借用保健食品让自己吃出健康、延年益寿。然而面对市场上琳琅满目的保健食品,如何才能分辨真假、虚实,选对、吃好,获得最大效果?本书釆用通俗易懂的文字,围绕老百姓关心的选购问题,逐一予以科学解答。

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