国人爱煲汤，爱喝汤，用食物养生的观念也早已深入人心。汤羹中浓缩了各种食物精华，对不同的人群也有不同的功效。本书从六大方面详细介绍了近200款汤羹。第一章教读者选对食材做好汤；第二章介绍了适合在春夏秋冬饮用的汤羹；第三章针对不同体质推荐了滋补汤羹；第四章详述了排毒、补肾、健脾等日常养生汤羹；第五章是对症食疗汤羹方；第六章针对不同人群，量身打造了多款养生汤羹。

📙 相关书籍

  1. 《一碗好汤，“煲”养全家》高清PDF 本书分为汤品知多少、入门汤、女人汤、男人汤、孩子汤、老人汤、食疗汤、特色汤等八章，主要内容包括：汤品介绍·百食汤为先、汤的功效·温和地调理身体、煲汤秘诀·基础处理及汤锅选择、汤之禁忌·小心弄巧成拙等。...
  2. 《滋补养生汤煲 全彩超值版》高清PDF 本套书以大量精美的图片及详细的文字说明，通俗地介绍了近1000道美味佳肴的原材料及制作方法。书中所供的食谱均较容易制作，材料也很方便购买。这些菜让你不必每天伤脑筋想菜单，在锅碗瓢勺的叮当声中，轻松做出色、香、味俱全，让全家人啧啧称道、大快朵颐的饭菜。...
  3. 《喝汤分人群 家庭日常养生汤》高清PDF 本书按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤。鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体......
  4. 《喝汤看天气 四季保健养生汤》高清PDF 鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。本系列图书分为四本：《喝......
  5. 《喝汤调体质 药膳调理养生汤》高清PDF 鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。本系列图书分为四本：《喝......
  6. 《汤粥妙补更健康》高清PDF 本书主要介绍汤粥补养的方法。“糜粥一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化，养老最为相宜。”“吃饭先喝汤，老了不受伤”“吃饭多喝汤，免得开药方”。吃粥喝汤对身体好处多多，其不仅在著名的《粥谱》中被清代著名学者黄云鹄绝口陈赞，而且在广大老百姓的生活中也广为……...
  7. 《养生祛病一碗汤》高清PDF 《养生祛病一碗汤》以指导你如何根据自身状况选用合适的汤膳调理身体为出发点，收录了包括谷物、蔬菜、水果、肉类以及水产等多种常见食材和中草药，并从开胃消食、提神健脑、保肝护肾、养心润肺、降糖、降压降脂、防癌抗癌、补血养颜、排毒瘦身、免疫力增强以及延年益寿等角度，为你推荐了200余道汤膳，让你轻松依照功效......
  8. 《汤饮养生这样喝更健康》高清PDF 本书内容丰富，包罗了汤饮养生的方方面面，为新手提供详细的煲汤指导，为高手提供更多的烫饮养生保健知识。全书结构清晰，章节安排合理，帮助读者循序渐进地掌握煲汤知识和技巧。本书从汤饮养生的角度，讲述了煲汤工具选择、煲汤调味秘诀、煲汤妙招、煲汤食材的选择，以及根据不同季节、不同人群、不同体质科学选择汤品，还......
  9. 《看体质喝汤1000款》高清PDF 本书从养生的角度出发，兼顾营养和口味，按养生保健和辅助治疗两方面分类，选取了1000款营养汤谱，并根据《中医体质分类与判定》中将人的体质分为不同的9类，向读者推荐并加以解读和提示，帮助读者找到适合自己的养生汤品。...
  10. 《粥膳汤膳养生堂》高清PDF 本书充分运用了饮食祛病的科学原理，详细阐述了汤膳粥膳的药用功效以及制作方法。书中汤膳粥膳的配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让读者健康生活每一天。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。