在孕前准备期,指导准妈妈、准爸爸为优生该怎样进行饮食调养;在孕期十月,根据不同时间段和母婴身体的变化,给出该月营养需求及其饮食重点:在月子期,则围绕产后身体恢复和哺乳两大问题给出最优的饮食方案。相信在专家的指导下,准爸妈一定能科学地安排孕期的一日三餐,为准妈妈、胎宝宝提供最佳的营养,让母强而子壮!

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