《养生米糊豆浆杂粮粥速查全书》高清PDF
作者: 顾香云主编
出版: 北京:北京联合出版公司
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出版时间: 2014.01 (求助前请核对清楚)
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本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入最先进的健康理念,并结合中国人日常生活的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值,还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同季节、不同人群、不同病症等对食用杂粮的要求分类,内容全面,体例清晰。
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