怀孕与坐月子期间，吃对于孕妈妈和新妈妈来说是一个非常重要的事情，孕妇与产妇在吃的过程中，不仅要维系自身的营养需求，还要充当营养运输员的责任，胎宝宝在妈妈肚子里面，靠着脐带和胎盘将营养吸收进来，健康成长，宝宝出生后要通过吮吸母乳健康成长。因此孕妇与产妇的饮食营养要更科学、更全面、更合理。

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