本书分为3章，按准妈妈的怀孕期、月子期以及哺乳期3个阶段，推荐了300多道最适合孕产妈妈食用的菜肴。并根据准妈妈从怀孕、分娩到哺乳中的每一个阶段的特点，相应列举了本阶段适合其的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程，让即使是烹调知识并不丰富的人也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妈妈的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。

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  3. 《会动的美味饮食文库 看视频学做孕产妇营养餐》高清PDF 本书主要内容包括：孕妈妈各阶段饮食指南；备孕期营养餐；孕早期营养餐；孕中期营养餐；孕晚期营养餐；月子期营养餐和哺乳期营养餐七大部分。...
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