《一碗好粥养全家速查全书》高清PDF
作者: 朱晓,高海波主编;健康养生堂编委会编著
出版: 南京:江苏科学技术出版社
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出版时间: 2015.06 (求助前请核对清楚)
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在食补中,粥膳无疑是首选。恰当地喝粥,可以在一定程度上起到滋补身体、增强体质、预防疾病的作用。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。中国的粥不仅能饱腹,而且能治病防病,强身健体。《一碗好粥养全家速查全书》精心挑选百余款粥品,按开胃消食、提神健脑……
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