《微波炉减肥食单》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《老公减肥食单》高清PDF 日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。...
2. 《减肥不是挨饿，而是与食物合作》高清PDF 颠覆体重，必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题，是吃得太多的问题，是管不住自己嘴的问题，于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知，短暂的成功之后，接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。这本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减......
3. 《美味轻食 轻脂超能餐》高清PDF “超级食物”是一个经常被农副食品公司用来夸大食品营养价值的术语。可惜的是，这些被过度宣传对健康有好处的产品，其功效有时只是单纯出于推断，并没有任何科学依据。但如果我们把市场营销放在一边，只谈严肃的科学研究，某些食物还是被证明确实含有较高的营养成分，有益于健康和抵抗疾病。本书所探讨的正是这一部分食物。......
4. 《金版饮食文库 肥胖孩子健康食谱》高清PDF 本书针对不同年龄段孩子的营养特点，向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材，为其制定7天健康减肥餐和运动、按摩方法，帮助孩子在“吃”、“喝”、“玩”、“乐”中轻松甩掉小肥肉，远离肥胖困扰。...
5. 《唐安麒饮食瘦身革命 吃着吃着就瘦了》高清PDF 吃得饱，还能瘦。本书讲解宇宙饮食法，为读者改变饮食结构来瘦身。附有大量案例，佐证瘦身效果。本书作者香港瘦身教主，加拿大自然疗法博士，体重控制专家。独家推出宇宙饮食瘦身法，已经帮助多人成功瘦身。...
6. 《越吃越瘦的秘密 瘦身宝典大揭秘》高清PDF 本书从判断肥胖体型入手，深入分析了肥胖发生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则，解析了几十种瘦身食材的食性和功效，了几十道瘦身食谱，让你吃对食物，轻松享瘦。同时了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法，帮你改善……...
7. 《不节食也能瘦的营养瘦身餐》高清PDF 本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行；减肥餐总是平淡无味，有没有美味低卡又容易准备的餐点等几个方面进行阐述，以便让读者早日达成瘦身目标。...
8. 《每天1碗沙拉等于瘦身1小时》高清PDF 本书是一本时尚女性的健康瘦身书，采用手绘插画的方式以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计...
9. 《瘦身养颜食谱200款》高清PDF 本书将以食谱为主，加入一些养颜美体的心得体会，同时加入部分食疗知识，比如某种食材的主要功效是什么？适合搭配什么食材，适合什么体质，能起到哪种美容纤体效果等。不仅“易学”而且“好找”，给读者耳目一新的感觉。...
10. 《绝对不反弹！小腰精豆腐瘦身法》高清PDF 本书分超轻松！豆腐简单烹调法95种；简单！豆腐制作秘方22种两部分，主要内容包括：简单食材冷拼豆腐；罐头冷拼豆腐等。...