作者： （法）安娜·埃尔姆·巴克斯特著；（法）艾丽莎·沃森摄影；郑建欣译 出版： 北京：北京美术摄影出版社 页数： 143    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间： 2018.12 （求助前请核对清楚） 求助编号：9 14605423 0 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本系列食谱与其他食谱完全不同，仅仅需要集中简单的食材，加以混合和搅拌，无需高超的技术，就可以烹制出美味的全素食餐。最多5种食材加上10分钟就可以烹制出美味的食物，例如腌制辣椒和奶酪，西葫芦沙拉榛子，洋葱拌小麦和新鲜奶酪，石灰黄油绿色煎饼等70种超多选择。

    📙 相关书籍

    1. 《小食光 101份无国界咖啡馆招牌餐品，家中的65桌蛋主题轻食时光》高清PDF 本书使用鸡蛋为主材料，采用易操作的方法制作101款蛋类小食。这些食谱均是从Lacuisine烹饪中心所拥有的万余种菜谱中精选出来的，且经厨房测试小组（TestKitchen）制作验证。...
    2. 《鸡蛋的N次华丽“变身”》高清PDF 本书收录了多道美味的蛋料理，包括：小菜、沙拉、三明治、点心、饮料等，不仅制作方法简单，且餐点及富特色，无论是在早午餐、甜点、中餐、晚餐、西式料理或中式料理都可看到它的踪迹。就让我们一起进入美妙的蛋料理世界吧！...
    3. 《父母是孩子最好的营养师》高清PDF 本书是一本关于孩子喂养的书。主要介绍了不同年龄宝宝的生长发育特点，以及根据不同阶段的特点如何科学喂养。包括婴儿期、学龄前、学龄期宝宝的饮食营养重点，亚健康状态的营养调理，常见婴幼儿疾病的饮食搭配，等等。...
    4. 《二十四节气吃什么速查》高清PDF ...
    5. 《10分钟系列 10分钟做好早餐》高清PDF 本书最大的优势就在于每一道菜的用时时间短，耗时最长的也可以在十分钟之内轻松搞定，但是用时短并不意味着食物的质量有所下降，本书虽然以快手作为核心理念，但也同时兼顾食物的营养搭配，全书把食材和制作方法作为划分依据，将菜品分成六个章节，力求每一份早餐都以荤素相搭、营养均衡的形式出现，让每一天的幸福都从一份......
    6. 《孕产期营养与食谱大全》高清PDF 怀孕和生产是正常的生理现象，如何健康、营养的度过孕期和产期，是每一位妈妈必须面临的课题。全书共分为七章，为每一位妈妈提供科学合理的指导。第一章先从准备孕育一个机灵活泼的宝宝开始，为妈妈们做好孕前营养保障；第二章以周为单位，为妈妈们提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略，让妈妈们的每一周都与众不同；第......
    7. 《译林生活馆 炒饭》高清PDF 一本很好的常销食谱——步骤详细，极具实用性，所教炒饭均为家常菜本书透露了炒饭的选米、洗米及煮饭的技巧，并详细讲解了三十多种炒饭的做法，教你做出不结块、口感香韧、炒料均匀包裹米粒的炒饭。...
    8. 《最牛早餐妈》高清PDF 该书通过图文并茂的形式，向读者介绍了近80种早餐的做法。这些早餐为了迎合孩子的口味，花样繁多，操作简单，色香味俱全，营养丰富。作者文字活泼生动，在烹制过程中营造出浓厚的家庭氛围，展现了一位母亲对孩子的浓厚爱意。本书也是妈妈们最实用的早餐参考书。...
    9. 《3-6岁儿童健康成长营养餐》高清PDF 本书专门针对3～6岁学龄前儿童的营养及配餐作了介绍，详细地讲解了儿童营养知识、配餐制作以及儿童常见问题的防治和相关的饮食调理等知识，同时介绍了如何让孩子吃得营养、吃出健康等实用的知识。还关注了补脑明目、补钙、补锌、补铁、防治便秘等儿童健康调理营养餐。...
    10. 《女人一生健康 营养与药膳》高清PDF 本书内容包括五部分，分别是：女性营养与饮食、女性药膳处方、女性疾病信号、女性生活禁忌和女性心理指导。内容涵盖女性生活中与健康相关的各个方面，其编写目的就是想让每个女性朋友认识自己的身体，关爱自己的身体，珍惜自己的身体，用书中的知识呵护自己，捕捉疾病信号，预防疾病的发生发展，让自己生命充满活力。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。