现代都市生活的节奏快速，许多年轻人，特别是一些上班族，每天都为今天吃什么而头疼。“民以食为天”，终身不离“食”的人们，要怎样为自己做出一顿既营养美味并且还能充分享受其中乐趣的美餐呢？本书以绘本的形式，将枯燥的做饭过程变成对美好生活的体验，将一日三餐的做法娓娓道来，用手边常见的食材和调料做出“色香味”俱佳的美食，面且做法简单，即使是菜鸟按图索骥也能做出令自己胃口大开的美餐。

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