坐月子吃什么？补什么？本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导，并配有丰富的菜谱共新妈妈和家人参考，让新妈妈不仅吃的好更吃的美味。本书还首次将每个菜谱给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，如果买不到可以很方便地用其他食材替换。另外，每个菜谱给出注意事项和宜忌，让产妇和家人吃的时候更有针对性。

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