经现代科学研究证实，汤汤水水是对身体进行调养很有效的方式之一。根据不同的汤饮以及人体对营养的需求不同，有意识地了解和学习、经常食用汤汤水水健康将大有裨益。本书列举了200多道很有代表性的营养汤饮，读者可以根据身体的不同需要进行选择。内容实用，图片精美，可读性强。

📙 相关书籍

  1. 《节气养生汤水》高清PDF 《二十四节气养生汤》按季节介绍合适的汤水配方，防病补益，以平明养生药材为主，性质温和，全家人都可以喝。针对都市人的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，富有食材图，方便读者识别主要汤料。同时，这本书以二十四节气为线索为大家提供汤料。...
  2. 《汤粥养人1000例》高清PDF 本书为广大读者提供了全面的汤粥知识，分类详细，从体质、病症、五脏、亚健康、人群、四季入手，无论想知道哪方面的汤粥，都能从本书中找到；本书还提供了全面的汤粥，全书1000例，每天换着花样喝汤粥，生活更丰富；每款汤粥给出适宜体质和养生功效，喝好，更要喝对。...
  3. 《中华养生汤 修订版》高清PDF 是选择美味的食物或药食兼用之物，或者加上某些滋补药品，经特殊方法加工成汤，其味美、色鲜、气香，具有滋补、健身和治病的作用，既可以佐餐，又可以治病。正如唐代“药王”孙思邈所言，“人之安身之本，在饮食也”。本书收集了历代汤膳名方，按汤物选择，分为谷物汤类、蔬菜汤类、果品汤类、家禽汤类、畜肉汤类、海味汤类......
  4. 《汤饮粥膳养生食谱》高清PDF 本书由营养专家和厨师指导，菜谱选编细致，保证读者能够一看就会，一做就成，部分菜谱特别强调了营养功效和保证功效的烹饪手法，比同类产品更细致、周到，本书检索清晰，方便读者根据自己和家人的营养、保健需求，快速查找，是一本非常实用、好用、有效的养生汤粥食谱。...
  5. 《汤饮粥膳对症养生》高清PDF 本书从中医对症养生角度出发，讲解了合理汤粥膳食对改善人体常见病、增强体质、延年益寿的重要性。书中介绍了多种有效食谱，可参考借鉴。...
  6. 《广东养生汤》高清PDF ...
  7. 《一力厨房 上海煲滚炖家庭汤品》高清PDF 本书特别依照“煲”、“滚”、“炖”三种烹调方式分成三大类，共收录35种具有代表性的上海家庭汤品，并介绍高汤的熬制与贮藏方法，只要掌握以上六个诀窍，再参考本书步骤实地操作，相信在家里就能“煲”、“滚”、“炖”出具有浓厚上海风味的鲜美靓汤！...
  8. 《电锅炖补》高清PDF 电锅一直是厨房里的得力好帮手，几乎是家家必备的炊具，它并未被电子科技发展的洪流所淹没，反而在健康意识抬头的今天，更突显其多元功能，更有历久弥新的另类评价。 电锅的用途不只停留在煮饭、蒸肉蒸蛋而已，花点小巧思，施点小技巧，无论蒸、煮、炖、煲、熬、卤样样皆通，且荤素两相宜。在忙忙碌碌的有限时间里。不必大......
  9. 《现代人 家常汤煲》高清PDF 18191502010202...
  10. 《滋补养生：靓汤方》高清PDF ...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。