《中老年这样吃才对 全彩》高清PDF
作者:王海玲,张靖编著
出版:北京:电子工业出版社
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出版时间:2014.07 (求助前请核对清楚)
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中老年阶段是人生中的多事之秋,此时,人体的生理功能逐步减弱,这使得中老年人步入了疾病的高发和频发阶段。针对这一人群的生理特点,本书对中老年人的饮食做了重点的介绍。分别扼要地介绍了该人群的生理特点以及饮食需求。逐一列举出了专家推荐的中老年人适宜吃的各种食物,并介绍了其主要营养功效。
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