《营养家常菜1288例》高清PDF
作者:仲致诚编著
出版:北京:中国轻工业出版社
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出版时间:2009.01 (求助前请核对清楚)
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这是指导广大群众选择膳食的基础和原则,为了饮食合理、健康,翻翻这本书,了解不同菜肴的烹调方式,特别是每道菜中能量和营养素的含量多少,根据各自的需要,合理,科学地选择适合自己的膳食及营养搭配。 让营养膳食的意识在你心中扎根,让食物多样、营养素平衡的膳食保障你和家人的健康!
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