本书向广大的读者介绍了一种全新的、换回健康的自然的、无副作用的、疗效显著的调理身心的保健方法--108拜运动。韩国著名中医师金在成博士结合中医理论对佛家文化、本国的民俗礼仪进行了深入研究，找到了108拜蕴含的医理大智慧，并将其运用在养生保健和临床祛病的实践过程中，他将108拜这项传承数千年的仪式变成了一项将强健身心的运动，无论男女老少，都可以通过108拜固本培元，从源头上强健筋骨，宽心顺气，化解病痛，轻松解除疾病或亚健康带来的困扰。108拜运动无论是对事先预防、病中治疗，还是病后调养，保健养生，都有奇效。

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