在几千年的中国历史中,在历朝历代古人贤哲的经验和总结中,中医养生也千变万化出许多经验和方法,它改变着中国人的生命质量,影响着中国人的生活观念。越来越多的人喜欢上它,研究着它,解读着它。但是随着时代的变迁和人们生活方式的改变,品种复杂的中医养生方法和技巧也让人们眼花缭乱,不知其真。本书作者在搜集大量资料的基础上,凭借自身的中医深厚知识和丰富的经验,潜心研究,另辟蹊径,对古老的中医养生进行了精彩的解读,为您诠释了独特的新的中国养生保健之道,破解生命长寿之谜,让古老的中医养生重新焕……

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