《瑜伽入门》高清PDF
作者:郭健主编
出版:长沙:湖南科学技术出版社
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出版时间:2010.04 (求助前请核对清楚)
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本书提供了足够多的不同内容,包括瑜伽入门的基础知识、暖身运动、基本坐姿、常用坐姿、基本体位法等内容,几乎每个人都可以通过练习它而受益。
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