《最好的健康给父母 心卷》高清PDF
作者:陶红亮主编
出版:北京:电子工业出版社
页数:232 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2010.10 (求助前请核对清楚)
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这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书,它旨在帮助中老年树立正确的营养平衡、控制生活节奏,自得其乐、心平如镜,讲究饮食习惯、保持劳逸结合,养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩,安稳睡眠、动静养生结合对身心健康的影响,教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。生活中,很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中身心的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。
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