本书针对老年人关注的强身健体、延年益寿、补养五脏等问题,结合老年人的生理特点,将特效穴位的日常保健及使用作了系统阐述,并针对老年人常见的心脑血管疾病、泌尿系统疾病、风湿类疾病等作了详细说明,是老年人不花钱的养生智慧。

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