本书是杨力教授对环境养生的一些见解和阐释，书中提出的一些环境养生方法可供读者实际操作。在中国传统哲学里，人与自然是一个有机统一的整体。适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行，促进人类的健康长寿。本书阐释了环境和养生的关系，告诉读者如何选择并利用外部环境使人体达到阴阳平衡状态，还有如何选择一个适合我们居住养生的大环境，读者可通过改变室内布局来进行调养，为自己和家人带来健康。

📙 相关书籍

  1. 《时间智慧 24节气巧养生》高清PDF 邓沂主编的《时间智慧：24节气巧养生》按二十四节气命题，每个节气首先从节气古诗导入该节气人们需要了解的那些事，如节气的时令与含义、物候与气候、传统习俗，从古代文化引出养生保健的传统，符合文以载道的规律，增加了本书的可读性。书中具体的节气养生保健方法，均按生活起居养生、精神情志养生、饮食养生、运动养生......
  2. 《一本书读懂体质养生》高清PDF 本书用通俗的语言介绍中国人常见的9种体质，详细介绍平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型的表现、注意事项、各种调养方式，如食物调养、运动锻炼、按摩艾灸、药物敷贴、药物治疗等。让老百姓知道自己到底属于哪一种，因为每个人的体质都不一样，作为养生来讲，不是说很多人适......
  3. 《二十四节气顺时调养大全 超厚本》高清PDF 作者:高文彦编著页数:582出版社:北京：中医古籍出版社出版日期:2015.06主题词:二十四节气-关系-养生（中医）...
  4. 《九种体质养生全书 超值全彩白金版》高清PDF 《九种体质养生全书（超值全彩白金版）》结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。这些可以帮我们了解自己生命的密码，了解自己的体质是如何形成的，了解自己......
  5. 《二十四节气养生精华》高清PDF 本书共分为四章，主要内容包括：立春，春气始而建立也；雨水，生木者必水也；惊蛰，春雷响，万物长；春分，仲春之月阴阳合等。...
  6. 《解读《周易》 易道与养生》高清PDF 本书主要阐述了周易的基本理论：阴阳学说、八卦学说、五行学说和精气神学说并依据周易天人合一的思想，从不同角度、不同侧面阐述了人与自然的关系、人与社会的关系、人与人之间的关系；揭示了自然环境、社会环境、人文环境对人身心健康的影响。同时论述了人与自然、人与社会?...
  7. 《24节气顺时调养 春夏卷》高清PDF 本书主要介绍了24节气中的春天和夏天的节气，春天和夏天是万物复苏与蒸腾的美好时节，在春与夏的12个节气中，各地的风俗、饮食习惯、适合节气的运动与时令水果、时令蔬菜都是本书重点介绍的内容。...
  8. 《二十四节气与养生宜忌》高清PDF 不仅为悦己者容，更为悦己容，不仅要让自己的生活有品质、有情调，更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说，投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么，女人该用何种方法为自己保鲜呢？一波又一波的美容风暴告诉我们中医内调就是最适合东方人体质的保养良方!本书萃取传统《本草纲目》中的智慧，精选上百种养颜抗衰秘方......
  9. 《不同体质的养生智慧》高清PDF 本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因，易引发疾病，让读者能够轻松地对号入座，弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法，包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方面，让读者能够从各个方面学会如何准确调整身体，健康养生。...
  10. 《詹医师的体质养生课 阴虚体质》高清PDF 作者:詹强主编页数:86出版社:杭州：浙江科学技术出版社出版日期:2010.09主题词:阴虚-体质-关系-养生（中医）...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。