民以食为天;饮食为健身之本。本书充分发掘展示各类膳食的养生特点及制作方法,纠正了我国膳食中存在的错误认识,并根据饮食养生的特点,全面介绍了食养、食补、食疗等基本知识,尤其针对当前不同的人群、不同的体质,重点讲述了因人施膳、辨体施食的原理和方法,是一部科学翔实、通俗易懂、人人可学可用的饮食养生保健力作。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。