用推拿（按摩）的方法保健养生，是诸多养生术的一种，属于中医养生范畴。按摩养生是操作者运用保健手法的特定动作和技巧在人体上施术；通过调理机能，流畅气血，舒经通络，平衡阴阳，扶正祛邪；达到防病治病，保健养生的目的。本丛书的编写旨在为养生爱好者，推拿（按摩）爱好者，中老年人提供自我推拿（按摩）养生保健、防病治病的知识和方法。有一定的社会及实用价值。

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