本书就以“足部”为内容，分析足部与全身健康的关系，教读者从足部获得全身健康的知识。主要内容有“足部为什么会反应全身健康”、“足部健康对人体有着至关重要的作用”、“日常足浴的好处和方法”、“从足部异常自查身体健康”、“针对足部反映出来的健康问题进行‘对症’日常按摩从而达到诊治作用”等几个部分。不仅让读者提升自我保健观念，还让大家得到切实可行的保健方法。

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