《瘦不了的错误 营养学博士教你健康减肥不反弹》高清PDF
作者:吴映蓉编
出版:北京:生活·读书·新知三联书店
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出版时间:2011.09 (求助前请核对清楚)
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少吃了,运动了,为什么还是瘦不下来?你减掉的是脂肪,还是肌肉?有快速减肥的方法吗?爱吃甜食的话,还有希望减肥吗?不吃主食,只吃苹果,会瘦吗?仰卧起坐可以消除腹部脂肪?从现在起,勇敢面对自己的体重,照着这本书改掉一些“瘦不了的错误”,为健康做最好的投资。
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