作者是一位拥有超过十五年临床经验的脊椎神经医生，他在书中为读者介绍只需跟着做14天，就能炼出匀称身材的姿势矫正健身方法。持续做姿势矫正运动，还能得到让血液循环更加顺畅，排出各种体内沉积代谢物和脂肪块，减少浮肿的卓越效果。第一章姿势矫正减肥是什么？第二章14天姿势矫正减肥；第三章生活里姿势矫正减肥。

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