“人体是一个非常复杂的系统，人体的维护也极为复杂。”作者着眼于中医“治于未病”的理念，对人体进行了全面而细致的深入解读，教导人们如何正确地对待身体出现的各个信号，并养成良好的生活习惯。与其他中医保健图书所不同的是，本书没有任何晦涩难懂的术语和怪异的方法，作者从自身保健的体验出发，读来更亲

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