《身体养护手册 睡出健康来》高清PDF
作者:林政宏
出版:广州:广东科技出版社
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出版时间:2017.05 (求助前请核对清楚)
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《身体养护手册 调出健康来》高清PDF下载 林政宏 2017.05
《健康线路 提高健康素养必读 睡眠篇》高清PDF下载 张立强,沈黎风主编 2010.11
《老中医爷爷的朋友圈 1 论孕妈妈的正确打开方式》高清PDF下载 张中和著 2017.10
《乳房健康,从改善生活方式开始》高清PDF下载 陈前军,司徒红林主编 2015.10
《幸福孕育 妊娠、分娩、育儿的甜蜜之旅》高清PDF下载 韩国风尚编辑部著 2015.07
《不生病的饮食起居 第2季》高清PDF下载 西木博士著 2014.01
《身体领导力》高清PDF下载 吕乐远,王梵著 2013.09
《好妈妈是孩子的保健医生 做孩子的健康守护神》高清PDF下载 莫耀明编著 2010.12
《妻子关爱丈夫健康枕边书》高清PDF下载 陶红亮主编 2010.11
《美国睡眠医学会·睡眠及其相关事件判读手册》高清PDF下载 Conrad Iber等原著 2010.01
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”。睡眠作为生命所必须的过程,是人的生理需要,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快,工作压力的增加人们的睡眠质量越来越差。本书从中医的角度入手,介绍了睡眠调整的方法。
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