本书主要叙述了日常生活中应注意的饮食宜忌，告诉人们不同年龄和不同职业人群的饮食宜忌；另外，还涉及食品卫生、食品安全、营养饮食原则，以及饮食调理指导、平衡膳食、老年人的营养补充、饮食防病及疾病调理食谱等，涉及面广，内容丰富、全面，是人们日常居家生活饮食指导的锦囊。

📙 相关书籍

  1. 《健康中国2030系列丛书 健康饮食宜与忌》高清PDF 《健康饮食宜与忌健康中国2030家庭养生保健丛书》内容丰富、科学实用，系统地整理和总结了古今的医学家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，详细地阐述了养生保健饮食宜忌、日常饮食宜忌、常见病饮食宜忌、四季养生饮食宜忌以及其他需要引起注意的实用饮食宜忌等，帮助人们走出认识误区，正确地认识和掌握......
  2. 《食物药物服用宜忌全书》高清PDF 中华文化讲究世间万物相生相克，而对于治病的药会与我们吃的什么食物相克呢，而哪些食物之间有相互催发的作用。本书就把这些相克相宜的食物药品分别列出，让读到此书的读者朋友可以更加健康的生活，具有一定的参考价值。...
  3. 《本草纲目饮食宜忌速查全书》高清PDF 本书详细介绍了现代饮食新概念及如何养成科学的饮食习惯，并且对日常生活饮食宜忌进行讲解。主要内容包括：现代健康饮食新概念-延年益寿的饮食秘方、养成科学的饮食习惯-走出饮食误区等。...
  4. 《吃的真相！你应该知道的饮食宜忌》高清PDF 本书由专家指导,指导读者解读食材的营养密码,教会读者挑选优质的食材,均衡搭配一日三餐,为读者扫清常见的营养误区。本书还针对不同季节和不同人群,分类提供最适合全家老小的营养食谱,并且针对常见疾病,提供健康营养食疗餐,帮助我们的身体找回健康。...
  5. 《饮食宜忌搭配》高清PDF 本书结合中西医研究成果，告诉您食物有哪些鲜为人知的神奇功效，食物将如何影响您的身体健康，哪些搭配食用将产生意想不到的养生效果，哪些是不能同时食用的，一些食物在食用过程中又有哪些需要特别的注意的地方等。...
  6. 《饮食宜忌速查全书》高清PDF 本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的中华饮食宜忌全书。从科学的角度着重介绍了人体、营养、能量、膳食与宜忌之间的关系，内容丰富、全面，谋篇布局，清晰细致，重点突出。本书共四篇：第一篇为饮食科学与宜忌，共11章，主要论述了饮食营养与人体健康、日常饮食营养指南、食物的性能归类等；第二篇为食物饮食宜忌......
  7. 《饮食宜忌大全集 现代中国家庭必备的保健养生百科全书》高清PDF 本书是现代中国家庭必备的保健养生百科全书，也是最全面、最系统的饮食宜忌百科全书。主要内容包括：食物饮食宜忌；药物饮食宜忌等。...
  8. 《相宜相克圣经》高清PDF 本书介绍了食物与食物的相宜相克，每一种食物分别介绍别名、性味归经、营养成分、以及搭配宜忌，版式美观、图片精美，内容全面丰富。...
  9. 《家庭必备 饮食宜忌全知道 超值白金版》高清PDF 本书系统总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入了现代科学饮食的理念，详细地阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群饮食宜忌”等知识，并穿插了300多个食疗偏方和各类饮食宜忌的参考文献......
  10. 《生活中的宜忌全书》高清PDF 本书简明扼要地介绍了常见疾病、不同体质及不同季节的饮食宜忌，以及146种日常食物的营养成份和搭配宜忌。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。