本书是“吸引力法则”在“瘦身”领域的成功实践。作者推荐的减肥方法，不是“减肥食谱运动”，而是“改变认知行为模式”，从大脑的潜意识、意识层面入手，靠我们的想法、感觉和信念，发挥对身体的影响力。最终读者会获得的，不仅是理想的身材，并且是焕然一新的生活态度和方式。

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