本书结合了饮食、药物、按摩、运动、心理、护理等多方面内容，通过认识高血压、药物降压、饮食降压、高血压简易汉方疗法、防治高血压的中医疗法、运动降压、远离高血压的日常生活管理、高血压心理及其他疗法帮助患者全面控制高血压。

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