本书由高血压权威专家胡大一教授主编，是专为高血压患者编著的日常居家自我保健疗养全书。全书告诉高血压患者怎样从饮食、运动等方面进行调养，并且教给读者具体可以实施的操作方法。书中还有中医疗法，教给读者用一些简单的拔罐、刮痧等中国传统的自然疗法进行自我保健。专栏“专家门诊连线”针对高血压患者经常会遇到的疑问进行解答。本书请权威专家主编，配有菜肴、体操、按摩、刮痧等图片，彩色印刷，图文并茂，语言深入浅出，通俗易懂。

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