《身体好比啥都好 2》高清PDF
作者:《健康时报》编辑部编著
出版:北京:北京出版社
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出版时间:2013.11 (求助前请核对清楚)
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《身体好比啥都好2》为《身体好比啥都好》的第二辑,形式延续,内容全部更新。内容包括饮食篇、保健篇、疾病篇、育儿篇和女性篇,在每篇中分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识,比如如何减肥,如何选择食用油等,都是与日常生活息息相关的内容。保健篇中提到如何预防颈椎病、便秘、咽炎等。疾病篇讲糖尿病、高血压等疾病的患者日常生活中的注意事项,实用性很强。育儿篇和女性篇则是主要针对女性读者的,包括关注孩子的生理健康和心理健康,常见妇科病的防治,都是在日常生活中能做到的,所以实用性特别强。
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