十二经脉是经脉中的主体，加上奇经八脉中的任脉与督脉，统称十四经脉。经络是内属于脏腑，外络于肢节，具有行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节，决生死，处百病，调虚实的作用。本书为您讲解经脉养生法，运用针刺、艾灸、点穴、按摩等方法刺激经络上的穴位，以激发经气，达到调和气血，旺盛代谢，通利经络，增进人体健康目的。

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