饭前一碗汤，到老不受伤；百病先开胃，开胃先喝汤！追求健康和美丽是女人恒久不变的向往。本书是有滋有味·汤系列之一，为你提供了57道绝好美味、水嫩肌肤、排毒养颜的果蔬汤。通过原料、调料、做法三步骤的详细说明，加以精美的彩图搭配，一看即懂，一学就上手。想让自己时刻滋润光彩，活力充沛，就从喝果蔬汤这种方式开始吧!早餐前适当多喝些果蔬汤，可以补充一夜睡眠后所耗损的水分，午餐用果蔬汤佐餐，代替少部分正餐，是效的食欲控制办法，可以给人以饱食感，更不用担心脂肪量摄入过多，有利于减肥，晚餐前喝果蔬汤可以缓解一天的压力，补充身体所需的营养。水嫩肌肤，减肥瘦身，就从喝果蔬汤这种营养美味的方式开始吧。

📙 相关书籍

  1. 《面包加工工艺》高清PDF 本书结合大量图表、介绍了面包的基本知识、面包制作工艺过程、功能性配料、和面及面团加工，并介绍世界各国的焙烤、特殊的发酵产品等。...
  2. 《糖及糖制品生产工艺技术与产品质量控制标准全书 第3卷》高清PDF ...
  3. 《粮食加工核心技术 工艺流程与质量检测实务全书 第2册》高清PDF ...
  4. 《葡萄酒购买指南》高清PDF 本书以图文形式介绍世界葡萄酒生产厂商，介绍北美洲、南美洲、欧洲、澳大利亚等地的葡萄酒名品，并提供葡萄酒小百科等。...
  5. 《葡萄酒分析检验》高清PDF ...
  6. 《吮指回味小西点》高清PDF 本书向你介绍了“新鲜乳酪甜椒船”、“熏鲑鱼三明治”、“花生酱肉串”、“戴帽烤肉饼”等16款西点的制作方法。...
  7. 《现代功能性粮油制品开发》高清PDF 本书分10章，系统论述了当代功能性粮油制品的新产品和新技术，所涉及的产品或技术具有新颖、独创、附加值高等特点，反映了当今以粮油为资源的高值化功能产品的最新研究成果。...
  8. 《食品风味物质与生物技术》高清PDF 本书运用通俗的文字，阐述了风味物质生物技术生产的基本原理与技术，并对国内外特定风味物质的生产和研究进行分析。...
  9. 《保健食品中功效成分及危害物质的分析》高清PDF 本书内容包括减肥类保健食品及其分析技术、降血糖类保健食品及其分析技术、抗疲劳类保健食品及其分析技术等，以及保健食品相关的法律、法规及文件。...
  10. 《蔬菜保鲜与加工》高清PDF 本书介绍蔬菜保鲜与加工技术，内容包括蔬菜采后商品化处理技术，18种南方常见蔬菜的贮运保鲜技术，以及蔬菜干制、腌制、糖制、罐头、菜汁等的加工设备、生产技术和30多种蔬菜制品生产实例。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。