《大学健身瑜伽教程》高清PDF
作者:王娟著
出版:北京:北京理工大学出版社
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出版时间:2014.02 (求助前请核对清楚)
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本书内容包括:瑜伽概述、瑜伽的流派与瑜伽八支分法、瑜伽脉轮能量与作用、瑜伽从体验到体悟、瑜伽饮食、瑜伽热身与基本姿态、瑜伽呼吸法、瑜伽冥想、瑜伽收束法与契合法、体位法练习等。
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