《瑜伽初体验》高清PDF
作者:(英)诺尔·贝灵(Noa Belling)著;温静译
出版:长沙:湖南科学技术出版社
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出版时间:2004.03 (求助前请核对清楚)
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本书主要介绍了练习瑜伽的基本姿势、呼吸和冥想技巧,以及如何在家里练习瑜伽,同时还介绍了六项简单易学的示范练习计划。
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