《年轻瑜伽》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《治病瑜伽》高清PDF 本书针对日常生活中常见的头痛、肩膀酸痛等几十种顽症，精心设计了一系列行之有效的瑜伽治疗动作。...
2. 《瑜伽轻松练》高清PDF 本书以图解的形式，结合明白的文字，从瑜伽姿势与呼吸的配合、注意事项等基本知识着手，详细介绍了其体位法，并提供了三十周训练计划。...
3. 《轻松瑜伽治百病》高清PDF 本书介绍了利用瑜伽治病的方法，包括呼吸系统疾病的治疗、心血管系统疾病的治疗、内分泌系统疾病的治疗、消化系统疾病的治疗等。...
4. 《瑜伽自学天书 the self-learning guide》高清PDF 本书从专业角度，详细讲解五十个瑜伽姿势，教你怎样以最安全的方式练习瑜伽，适合瑜伽爱好者参考学习。...
5. 《让瑜伽当你健康的守护神》高清PDF 本书介绍了如何利用瑜伽来排除疾病，内容包括：瑜伽“六不”诀、瑜伽施行注意事项、瑜伽入门体位法、您的体重直线上升吗、您终年为病魔所困吗、您无法集中注意力吗等。...
6. 《我眼中的瑜伽 中英文本》高清PDF ...
7. 《健身瑜伽》高清PDF 快乐健身:北京市职工体育协会/北京市职工健身快车:本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
8. 《时尚瑜伽 时尚健身导航》高清PDF 本书共分五个部分，包括：瑜伽基本常识、瑜伽基本动作、瑜伽基本功法、瑜伽健身操、瑜伽健身50问。...
9. 《高温瑜伽》高清PDF 保健学苑 II 04:本书作者总结自己多年的教学经验，把高温瑜伽的特点与亚洲人的体质相结合，从呼吸、体位法、冥想、饮食等各个方面，对高温瑜伽进行了详尽的讲解。...
10. 《活力瑜伽》高清PDF 本书从美丽养生与调理保健出发，让瑜伽彻底融入生活，介绍详细完整的步骤，提供瑜伽饮食的原则与食谱。...