《瑜伽轻松练》高清PDF
作者:宋光明编著
出版:上海:上海世界图书出版公司
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出版时间:2004.05 (求助前请核对清楚)
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本书以图解的形式,结合明白的文字,从瑜伽姿势与呼吸的配合、注意事项等基本知识着手,详细介绍了其体位法,并提供了三十周训练计划。
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