作者：美梓编著 出版：北京：中国华侨出版社 页数：369    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2016.10 （求助前请核对清楚） 求助编号：9143023020 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界。

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